山西黄河医院

女性在生活中如何避免月经不调

    对于女性的生活每个月都会与月经亲密相伴,但还是会有一些疑问出现,可能会有那么几次月经不调,对女性朋友的生活中带来了很大影响,但想要有效的避免月经不调的发生,女性应该要了解到导致月经不调的症状和发生原因,那么月经不调有哪些避免办法呢,下面就由山西黄河的妇科医师来为我们介绍一下.
 
    自月经初潮起,就应学习、了解一些清洁知识,对月经来潮这一生理景象有一个准确的知道,消除惊骇及严重心思,可避免原发性痛经产生或进步痛阈减轻苦楚程度.留意经期及性日子清洁,避免经、产时期上行传染,活跃避免和医治也许致使经血潴留的疾病.
 
    经期应留意保暖,忌寒、凉、生、冷影响,避免寒邪侵袭;留意歇息、减少疲惫,加强养分,增强体质;应尽量操控剧烈的心情波动,避免激烈的精力影响,坚持心情愉快;平常要避免房劳过度,经期肯定制止性日子.
 
    经期要留意饮食调度,经前和经期忌食生冷寒凉之品,避免寒凝血瘀而痛经加剧月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,避免热迫血行,出血更甚.而且留意别滥用药,应根据痛经的因素,辨证施治.
 
    山西黄河医师提醒广大女性,没必要将一切的避免方法都了解到,本来何一种办法关于避免月经不调来说都非常的有效,所以掌握其间的一种而且做到位就能够了.
山西黄河医院

山西黄河医院始建于2003年,隶属于山西省卫生厅直管单位,是一所集临床、预防、保健、恢复为一体的现代化二级综合性医...【详细】

黄河医生

  • 李玉华

    职称:主任医生 医术擅长:省级医生,擅长无痛人流手术、妇科微创 ...[详细]

  • 贾秀琴

    贾秀清 职称/级别: 主任 所属医院:山西黄河医院 简介:山西黄河医...[详细]

来院路线

医院地址:太原市小店区平阳路111号